寻找退休后的生活乐趣
- 2010/8/13 来源:阿里医药网
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医网摘要:生活是丰富多彩的,只要你用心去寻找,做自己喜爱的事,把退休后的生活安排得充实,陕乐就会伴随着你。比如聊天说笑,可以使自己的情绪得以宣泄,气血得以通畅,这样精神上的失落和生活上的空虚,就会烟消云散;其次可以参加下棋、打牌、打麻将等娱乐活动。最好还是适当看书读报。
生活是丰富多彩的,只要你用心去寻找,做自己喜爱的事,把退休后的生活安排得充实,陕乐就会伴随着你。比如聊天说笑,可以使自己的情绪得以宣泄,气血得以通畅,这样精神上的失落和生活上的空虚,就会烟消云散;其次可以参加下棋、打牌、打麻将等娱乐活动。最好还是适当看书读报。着名科学家杨振宁认为:读书不仅可增知识、长学问,还能修身
养性,防治疾病。他说:“许多疾病大 多来源于不良情绪和行为,而读书则是最佳的心理疗法。另外上老年大学也是退休后“充电”的理想选择,不但能广交朋友,还能学到新的知识、不断地充实自己,使自己的心理永远年轻。
生活中兴趣越多,烦恼越少,快乐的机会也就越多。
退休后千万不能消沉、心灰意冷,更不要有穷途末路的想法,只要你用心去拨开“天空”的那团乌云,你头顶的“蓝天”就会被夕阳照亮照红,你的生活就快乐有趣、富有色彩,心理就会永远年轻。 多来源于不良情绪和行为,而读书则是最佳的心理疗法。另外上老年大学也是退休后“充电”的理想选择,不但能广交朋友,还能学到新的知识、不断地充实自己,使自己的心理永远年轻。
生活中兴趣越多,烦恼越少,快乐的机会也就越多。
退休后千万不能消沉、心灰意冷,更不要有穷途末路的想法,只要你用心去拨开“天空”的那团乌云,你头顶的“蓝天”就会被夕阳照亮照红,你的生活就快乐有趣、富有色彩,心理就会永远年轻。
本文来源: http://laoren.ew86.com/a/20100813/301758.html
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