年纪大了一冷一热最容易感冒

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  • 2010/12/10 来源:医网病友论坛
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医网摘要:冬春季节是感冒和流感的高发期,每年到这个季节感冒和流感病人都比以前增多。目前临床上的常见的病人还是以普通感冒为主,不是流感。北京中医药大学东方医院专家组经过多年的长期观察与总结,根据传统中医理论,提出今年中医药预防流感与感冒的方案

  ·早期防病,胜于晚期治疗

  ·既不能“捂”,也不能冻

  中医相信“上工治未病”的理念,即早期防病,胜于晚期治疗。这既符合现代人健康生活需要,也符合人民群众对医疗简、便、廉、验的要求。所以,对于流感及感冒的预防,打疫苗、吃药并不是唯一的手段,人们还要注意以下几个方面。

  首先,在生活起居上应注意收听、收看天气预报,及时根据气温变化情况,尤其在大风降温时,要及时增减衣服,注意保暖;平常天气,大人和孩子都既不能“捂”,也不能冻,一冷一热,再加突然受凉,很容易感冒。

  要根据自身体质情况,进行适当的体育活动。天气异常时可在室内活动。

  饮食要以清淡而有营养为原则,少食油腻、黏滞、腥荤、辛辣等刺激性食物。

  加强个人及公共卫生。室内经常开窗,通风换气,保持空气新鲜;经常用灭菌皂、流动水洗手,保持两手清洁;注意漱口刷牙,清洗鼻腔,如鼻孔干燥,可用棉签蘸香油涂润鼻孔;不随地吐痰;衣被勤洗晒;感冒病人在商场、公交车、机场等处应戴口罩。感冒后要休息不上班,以免传染他人。健康人要减少和病人的接触,公共场所可用过氧乙酸消毒。

  心理预防也很重要。研究表明,紧张、恐惧、焦虑等不良情绪会影响人整体防御功能,使免疫功能紊乱而导致抗病能力下降,因此要保持良好的工作、生活状态。

  ·大部分人适用中医六味感冒方

  ·老小孕妇慢性病需因人制宜

  北京中医药大学东方医院专家组参照了近10年来80余篇防治流感的文献资料,以及我们对2007年冬季流感及感冒特点的分析,提出以贯众、生甘草、苏叶、黄芩等六味药组成的预防流感与感冒的中医处方,到东方医院可以“照方抓药”。本方散表寒与清里热并重,对大部分人群均适用,可广泛地进行流感与感冒的预防,但对孕妇及经期妇女当禁用。

  此外,对于平素体质偏虚,易出汗,经常感冒的患者,可在服用预防药物的同时,加用玉屏风颗粒固护卫气。对于儿童和老人、慢性病患者、孕妇及经期妇女以及平素体质有所不足的人群,如阴虚、阳虚、气血偏亏的不同情况,就要进行针对性的辨体施防,以达到个体化诊治,降低流感及感冒的次数,减轻发作程度,缓解症状,尽快痊愈。

  中医更重视因人制宜,对有特殊情况的病人,采取特殊的方药治疗。如糖尿病、冠心病、肺心病等患者,在患流感时,中医都会标本兼治,因人制宜,加用不同的药物,这更是中医的优势。

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本文来源: http://laoren.ew86.com/a/20101210/333636.html
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责任编辑:lisenlin

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