老人想长寿常吃葡萄干

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  • 2011/1/26 来源:医网病友论坛
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医网摘要:葡萄干中营养丰富,含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、多种维生素以及铬、钙、磷、铁等。老年人常食用葡萄干有很多好处呢?一起来看看都有哪些好处吧。

  葡萄干中营养丰富,含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、多种维生素以及铬、钙、磷、铁等。老年人常食用葡萄干有很多好处呢?一起来看看都有哪些好处吧。

  葡萄干中营养丰富,含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、多种维生素以及铬、钙、磷、铁等。 老人常食葡萄干不仅有补气血、强筋骨、益气强身、耐饥寒养生之功效,更重要的是它可补充人体内的铬。

因为人体容易缺铬。 而铬是人体必须的重要元素,人体缺铬将会造成胆固醇含量增高,从而增加心脏和血管的发病机会;铬的缺少还会导致糖尿病的发生率上升。 提示:老人常食葡萄干不仅可补充铬元素,还可以延缓衰老,延年益寿,又可预防以上病症,真是益处多多。


本文来源: http://laoren.ew86.com/a/20110126/344102.html

责任编辑:lisenlin

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