老年人如何正确看待性生活
- 2014/12/4 来源:
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医网摘要:无论是身体的原因,还是世俗的舆论,很多人都认为人到老年就不允许再进行性生活了。老年人应该清心寡欲,停止全部性生活,这样生命才能更长久。其实老年人有一定的性生活还是非常有好处的。老年人应该怎么进行性生活呢?
饮食平衡
老年人应注意膳食平衡,营养合理。除了饮食要荤素搭配外,可常吃些鲜鱼、牛奶、蛋类、兔肉、牛羊肉、豆制品、海产品、时令蔬菜瓜果,保证满足身体对各种营养素的需求,身体好了,性功能才能吐盛。老年人也可适当选择药物进补,如人参、西洋参、枸杞、灵芝、肉苁蓉、锁阳、海狗肾以及补肾壮阳的中成药。如何服用,应听从医生指导,合理进补,才能起到滋补养身体,增强性功能的作用。
本文来源: http://laoren.ew86.com/a/20141204/1004464.html
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