老人要如何保护自己的听力
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- 2015/12/23 来源：99健康网
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医网摘要：长时间接触噪声可以导致噪声性耳聋，强烈的噪声对听力损害会更大。应远离噪声，听收音机的时间不宜过长，音量不宜过大。听久了应休息一下避免听觉疲劳。
5、做耳保健操
经常按摩耳朵可以促进内耳血液循环，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次。
小编爱叨叨：很多老年人都存在听力下降的情况，只能借助助听器的帮忙。否则的话，老人听不清楚或听不见，年轻人就更不爱和老人沟通了，那么老人将会感到更加的孤独。所以，老人只有好好保护自己的听力，预防耳聋，才能更好的融入年轻人的世界。
本文来源： http://laoren.ew86.com/a/20151223/1234495.html
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