白头发怎么办?

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医网摘要:白头发是年老的象征,但是现在也有大多数的年轻人,可以在他们的头上看到白头发的情况,这就是少白头的情况,年轻人都很讨厌,那么该怎么去预防这些白头发呢?

从中医的角度来看,导致白头发有以下三点因素:

精虚血弱:肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白。

血热偏盛:情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白。

肝郁脾湿:肝气郁滞、损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发。

动动手指能预防早生白发?

多按小拇指能防早生白发。为什么这么说?原因在于小拇指与肾有密切的联系,按摩小拇指可以强肾,中医认为“肾者,其华在发。”头发的营养虽然来源于血,但头发的生机,根源于肾气。肾有无活力最直接的表现就是看头发。头发长得好,说明肾功能不错,肾好头发就乌黑旺密,因此经常按摩小拇指可以消除白头发。

治疗白头发的具体的按摩方法是:重点按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴和第二指节的命门。(肾穴、命门:穴肾穴位于位于手掌侧小指第一指节。命门穴位于手掌侧小指第二指节。)轻轻按一下、松一下手后再按第二下,如此做下去,每天坚持50次左右就可以。

需要特别注意:不要用力过度和长时间压住不放,刺激过强,反而会促使头发变白,正确的按摩方式应当是按一下松一下的进行。


本文来源: http://laoren.ew86.com/a/20160420/1296175.html

责任编辑:梁燕君

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