老年骨质疏松的原因很简单，就是因为钙不够了，一部分是因为钙的摄入不足，而钙和骨质疏松的关系密切，低钙饮食可能通过继发性PTH分泌增多导致骨吸收加速。饮酒使糖皮质激素分泌增多，尿钙增加，肠钙吸收减少。而年纪一上来钙质流失就很快，导致骨质疏松也很快。

老年骨质疏松的原因

老年骨质疏松症

骨质疏松症(osteoporosis)是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。骨质疏松症分为原发性和继发性二大类。

原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症(Ⅰ型)、老年性骨质疏松症(Ⅱ型)和特发性骨质疏松(包括青少年型)三种。

绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后5～10年内;老年性骨质疏松症一般指老人70岁后发生的骨质疏松;而特发性骨质疏松主要发生在青少年，病因尚不明。

骨质疏松的发病因素很多，而老年骨质疏松的病因比较复杂，但是有如下的因素可以引起骨质疏松：

维生素D缺乏

维生素d的缺乏使骨量丢失，骨强度降低，从而容易发生骨折。老年人尤其是那些久居室内和衰老的老人，由于缺乏足够的紫外线照射和皮肤功能衰退，使得皮肤合成维生素D减少，同时低钙饮食也会加剧维生素D的缺乏。

肠道和肾脏对骨代谢的负面影响

老年人胃肠道功能减退，肾脏功能下降导致了矿物质代谢紊乱，从而加重了骨钙的丢失。

不良生活方式影响

过度饮酒，尤其是啤酒和白酒。长期饮酒可以使骨的营养、吸收受到影响；喝浓茶、浓咖啡、碳酸饮料可以影响钙 、磷的吸收；吸烟可以抑制骨峰值的形成， 骨峰值的形成是在25岁以前，而大多数吸烟者都是从年轻时开始的，骨峰值改变是老年发 生骨质疏松的重要因素；久坐不运动，一方面对骨峰值的形成产生不利影响，另一方面会加 速钙质的流失；饮食的不均衡，如偏食也会导致营养物质的摄入不均衡，一些微量元素的缺乏，或者过多食用了含有重金属物质的食品都可以导致钙和磷的吸收不良，从而诱发骨质疏松；遗传因素

有证据表明正常人的骨矿代谢受到遗传因素的调控，且发生年龄越早这种作用越明显；激素水平不论是男性还是女性，随着年龄的增长都会出现性激素、降钙素、甲状旁腺激素水平的下降。雌激素和雄激素在骨代谢中是重要的骨代谢调节激素。

PTH分泌增多

一些原发性骨质疏松骨高转换率性骨质疏松者的血PTH轻度增高，这在老年性肾功能减退和糖耐量异常的病人中较明显;加上性激素缺乏、PTH与性激素比例失常等原因，可导致骨质疏松。

降钙素CT缺乏

绝经期后CT水平降低，可能因抑制骨吸收因素减弱而促成骨质疏松的发生。

其他激素的作用

一些资料表明，原发性骨质疏松患者存在甲状腺激素、糖皮质激素、生长激素、生活因子尤其是生长介素C、胃泌素的分泌异常，但其病因意义并未阐明。

老年骨质疏松的原因就是这样，由于各种原因，老年人、青春发育期及妊娠哺乳期可发生营养障碍。蛋白质供给不足可能引起骨生成障碍，但摄入过多的蛋白质亦使尿钙排出增加，导致钙负平衡。钙的缺乏让骨头变得很脆弱，可能走动一下就会摔跤，导致骨折。