记忆力减退是怎么回事？
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- 2017/8/2 来源：
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医网摘要：记忆力减退是怎么回事？记忆力减退是怎么了，怎么最近老是记不住东西呢？不要慌，可以根据自己的实际形况进行食疗法，再不行的话就要去找医生了。
5.用脑过度
用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。
6.依赖
如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。
7.压力
适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。
8.不良嗜好
如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。
记忆力下降也有年龄所致
对于随着年龄增大而逐渐发生的记忆力下降，可以通过各种方式加以弥补，如反复强调，反复记忆，生活规律化，以及通过不断学习来开发自己新的知识领域，这些都可以促进记忆力更长时间的保留，避免快速衰退。要善于选择一种适合自己、符合记忆规律的记忆方法，这是增强记忆的捷径。
记忆力减退是怎么回事？有一些可能是个人的原因导致的记忆力减退，例如你的情绪波动很大，你自身很压抑或者是很愤怒还是很紧张都会导致这种情况的发生，如果你身体上的某种疾病也会导致你自身记忆里的减退，无论是在身体上的还是心理上的。
本文来源： http://laoren.ew86.com/a/20170802/1496222.html
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