老年人应该怎样看电视
- 2010/11/18 来源:医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要:看电视是当前人们接收信息以及休闲娱乐的重要手段,已经成为现代人生活中必不可少的一部分。老年人娱乐项目相对较少,看电视是他们主要的娱乐项目,了解如何看电视以保证娱乐与健康两不误尤其重要。
看电视是当前人们接收信息以及休闲娱乐的重要手段,已经成为现代人生活中必不可少的一部分。老年人娱乐项目相对较少,看电视是他们主要的娱乐项目,了解如何看电视以保证娱乐与健康两不误尤其重要。
1.不看或少看带有激烈或惊险情节的节目
多数老年人患有不同程度的心血管病,过度紧张、兴奋会刺激交感神经,使去甲肾上腺素和肾上腺素的分泌增加,促使心眺加快,血压升高,易诱发脑中风和心肌梗死。
2.不要在就餐过程中看电视
日本国立环境研究所最新的一项研究表明,电视机会产生高浓度的溴化二恶英和其他溴系有毒物质,溴化二恶英容易附着在食物上,致癌作用非常强。
3.不要在饭后立即看电视
进餐之后消化系统供血增多,以完成对食物的消化。这个时候若收看电视,大脑的血液供应增加,向消化器官的供血必然减少,长期如此,易导致消化不良。
4.不要长时间看电视
老年人长时间地坐着看电视容易得一种叫“电视腿病”的疾病。老年人血液循环减慢,久坐易造成下肢麻木、疼痛、浮肿等。加上长时间凝视闪烁的屏幕和活动的图像,可引起刺眼、头昏、头痛和疲乏等症状。因此,老年人在看半小时电视后要闭目养神或做眼眶按摩,时而站起来走动走动。
编辑力荐:
本文来源: http://laoren.ew86.com/a/20101118/329458.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食