在生活中，我们都知道肥胖是一定会伤害我们的健康的，同时肥胖也是会引来很多疾病的，所以，大家往往会注意减肥，以达到保健的作用，针对老年高血压患者来说，大家知道是瘦人危险还是肥胖的人群更危险呢?

1.瘦人出现高血压时平均年龄都要比胖子大

所以，与年龄相关的并发症，如血管硬化、心脏代偿性肥大等，相对也比较明显。血管硬化使动脉本身的弹性降低，弹性差影响大动脉缓冲血压变化的潜力，也增加血液通过小动脉时受到的阻力。其结果都会助长血压升高，增加降压治疗的难度。

2.瘦人的末梢血管的直径相对更细

血管阻力比肥胖的人大，因而更容易出现心肌梗死和脑血管破裂等心脏事件，导致严重的心血管疾病。

3.在性情、心理素质方面，瘦人往往在应激反应过程中倾向于急躁、激动

每当人情绪激动、怒发冲冠的时候，血压也会在偏高的基础上再创新高，加重心、脑血管在压力下受伤的机会。

4.降压治疗方面，常规药物在瘦人身上产生的疗效比胖人差

如果照搬常规，又缺乏对疗效的及时监测，往往会延误病情，加重高血压对动脉内膜的损害。

5.都是患病的情况下，瘦人的抵抗力不如肥胖的人

如果患高血压的瘦人如果还伴有其它疾病，和患高血压的胖人相比，这些疾病更容易加速心血管病情恶化。譬如，风湿性关节炎就是其中一例，它会增加瘦人心脏病发作的机会。

不少人认为胖人比瘦人患高血压等三高疾病的几率要高。事实上，肥胖是患高血压病的重要病因，但不是唯一原因。如果饮食不健康，加上抽烟、饮酒、不运动等不健康的生活方式，瘦子也是有可能患高血压病的，年轻人尤其需要警惕。

如何预防高血压

有高血压家族史及35岁以上的人每半年至少测量一次血压;保持血脂正常。因为高血脂容易引起动脉粥样硬化，引发各种心脑血管疾病;不要吸烟和酗酒，吸烟和酗酒都是心脑血管病的危险因素;每周坚持适度运动，能强身健体，预防疾病;饮食上，三餐保证营养均衡，不要过饥过饱，限盐减糖，多吃新鲜蔬果;最后，心理因素与高血压有密切关系，要善于调整情绪，保持乐观情绪。

大家知道肥胖是引发高血压的主要诱因之一，但大家也别以为瘦就可以远离这种疾病，生活中不少瘦弱的朋友同样会得高血压，而且一旦发病，危险要比肥胖的人要高很多，所以，对于胖瘦的问题，大家不要认识的太偏面。