怎么样的鞋子适合老人

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  • 2015/9/10 来源:医网病友论坛
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医网摘要:  老年的机体逐渐老化,而关节的退化引起不适的症状也逐渐表现出来。而一旦出现腿脚上的毛病,走路势必受到影响,不能正常走路活动,就限制了老年人的活动空间,把老年人困在家里,心情不好不说,容易出现各种心、肺疾病,严重影响老年人的生活质量。一双较好的鞋子也有利于缓解老人脚步的负担。

穿宽松的拖鞋,会让人觉得更加放松、自在,所以很多人在室内都是穿一些轻便、宽松的拖鞋,甚至在办公室内也是如此。不过,一些上了年纪的老人家也穿这些宽大的拖鞋的话,那么就有可能会给老人的身体甚至生命带来威胁了。

 

究其原因,这要从拖鞋的特殊设计说起。老年医院医师认为,拖鞋宽松,鞋底一般都比脚掌长,老人穿起来,很难像绑在脚上的鞋子那么牢靠和跟脚。此外,拖鞋多是平底、平跟,故而穿拖鞋时,脚掌必须紧紧用力贴住鞋底,才能正常走路。而且,平底鞋让脚部的压力增大后,会影响血液循环,或使足部因神经紧张产生疲劳感。如出现长期的压迫和摩擦,还容易造成皮肤破损,特别是一些患有糖尿病的人,在皮肤破损后很难愈合。

为分散足底的压力,最好选择那种后跟在2—3厘米的拖鞋,或者干脆就穿有点跟的布鞋,因为垫起的鞋跟能减轻足弓压力,起到一定保护作用。

老年人在选择拖鞋时,不宜太宽松,也不宜太紧。长度以刚刚塞满足部为好,不要太长。而鞋底材质也要考虑,塑胶的与地面摩擦力小,容易滑倒,所以最好选择布底的。需要注意的是,一些身体肥胖或患有高血压的老人,最好选择一双合脚的布鞋。

老人在家穿什么鞋好呢?老人在家穿鞋子,最好是选择一些有跟的鞋子,但要注意的是,鞋跟不能太高,鞋子也不能过于宽大,老人穿着一双舒适的合脚的有一点点跟的鞋子,是最为合适的。


本文来源: http://laoren.ew86.com/a/20150910/1170204.html

责任编辑:梁燕君

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