人上了年纪之后，腿脚总是容易出问题，虽不至于影响到正常行走，但总是这里痛那里痛，没有消停的时候。人们都不禁要问，老年人为何容易腰腿疼痛呢?下面，我们就一起来了解一下其中的原因。

1、年轻时腰腿负荷超标

人年轻的时候由于长期腰椎活动量及负荷过大、姿势不正，造成髓核的水分和营养成分减少，椎间盘体积迅速缩小，弹性明显下降，随之椎间隙逐渐变窄，椎体边缘唇样骨质增生形成，刺激并压迫周围组织，尤其是神经组织，从而产生腰腿痛症状。

老年人为何容易腰腿疼痛呢?下面，我们就一起来了解一下其中的原因。

　　1、年轻时腰腿负荷超标

　　人年轻的时候由于长期腰椎活动量及负荷过大、姿势不正，造成髓核的水分和营养成分减少，椎间盘体积迅速缩小，弹性明显下降，随之椎间隙逐渐变窄，椎体边缘唇样骨质增生形成，刺激并压迫周围组织，尤其是神经组织，从而产生腰腿痛症状。

　　2、老年人体型的改变

　　老年人体型如果过于肥胖，则身体前部重量增加，使得腰椎前凸增加，一方面使关节突关节发生劳损，引起退行性改变;另一方面，腰部伸肌为适应前凸曲度的增加逐渐先松弛，而后又收缩，从而引起腰痛。如老年人体型过于瘦，则不仅内脏易下垂，而且可引起关节囊、韧带全盘性松弛(包括腰部)，导致下腰椎失稳，从而产生腰腿痛症状。

　　3、腰椎退行性改变

　　当人体进入成人期的同时，发育即逐渐停止，继之退行性改变亦随之开始。腰椎的退行性改变常可导致腰痛症状。老年人常见的退行性疾病，主要有腰椎肥大性脊柱炎、下腰椎失稳症、老年性驼背畸形等。

　　腰椎退行性改变所引起的腰痛多以酸痛为主，且伴有活动受限、不灵活，稍许活动后疼痛减轻，但腰部过多活动或负重后疼痛逐渐加重。

　　老年人为何容易腰腿疼痛呢?现在，我们已经对老人容易腰腿痛的原因弄清楚了，那么老人家平日里就要有针对性地采取预防措施，避免再经常性地出现腰腿痛的毛病，保护自己的身体健康。
　　老年人体型如果过于肥胖，则身体前部重量增加，使得腰椎前凸增加，一方面使关节突关节发生劳损，引起退行性改变;另一方面，腰部伸肌为适应前凸曲度的增加逐渐先松弛，而后又收缩，从而引起腰痛。如老年人体型过于瘦，则不仅内脏易下垂，而且可引起关节囊、韧带全盘性松弛(包括腰部)，导致下腰椎失稳，从而产生腰腿痛症状。

3、腰椎退行性改变

当人体进入成人期的同时，发育即逐渐停止，继之退行性改变亦随之开始。腰椎的退行性改变常可导致腰痛症状。老年人常见的退行性疾病，主要有腰椎肥大性脊柱炎、下腰椎失稳症、老年性驼背畸形等。

腰椎退行性改变所引起的腰痛多以酸痛为主，且伴有活动受限、不灵活，稍许活动后疼痛减轻，但腰部过多活动或负重后疼痛逐渐加重。

老年人为何容易腰腿疼痛呢?现在，我们已经对老人容易腰腿痛的原因弄清楚了，那么老人家平日里就要有针对性地采取预防措施，避免再经常性地出现腰腿痛的毛病，保护自己的身体健康。