加快老人衰老的因素
- 2016/4/19 来源:
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医网摘要:专家提示很多心理上的小细节,都会加快老人衰老,使老人身体越来越差。掌握这些会加快老人衰老的因素后,老人就可以更好避免这些情况发生。
对老人来说,衰老是一件时刻都在发生的事,很多老人为了抵抗衰老,使用了各种办法,但收效甚微。专家提示很多心理上的小细节,都会加快老人衰老,使老人身体越来越差。掌握这些会加快老人衰老的因素后,老人就可以更好避免这些情况发生。接下来,专家就具体介绍了加快老人衰老的各大因素。
会加快老人衰老的因素
一、怕死:
他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡,不敢探视患者,怕经过墓地和听到哀乐,甚至看见一只死亡的动物也备受刺激,不敢正视。
二、抑郁:
有一些老年人心理比较脆弱,面对衰老的客观事实既无奈又惧怕,这种心态假如不及时调整,很容易引起抑郁。这种抑郁比较顽固,极容易人丧失生活的兴趣,令人感到疲乏。因此这种人极容易情绪激动,动不动就发火,经常自卑自责、自怨自叹,严重者可有自杀的倾向和行为。
三、偏激:
这种情绪可表现为两个相反的趋向。一种趋向是因衰老以点带面地否定自我,把自己看成无用之人,常常自责、自卑、自怜和自贬。
另一种趋向是因为自己衰老而更高地要求别人,总是希望得到他人的敬重、关心和照顾,却不考虑他人及社会的实际条件和能力。当这种希望得不到满足时,又加剧了其心理上的偏激,并因而而自暴自弃。
上文介绍的心理问题,就会加快老人衰老,这是有科学依据的。老人要想防治衰老,就应该身心都养护好。在日常生活中,老人要培养健康、积极的生活态度,不要给自己太大的生活压力。当遇到不顺心的事时,老人要学会自我疏导和排解。老人防衰不是难题,关键是要用对方法。
本文来源: http://laoren.ew86.com/a/20160419/1295538.html
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