治疗老人便秘的食谱

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

医网摘要:便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。老年人的胃肠道蠕动较慢,故容易出现便秘的情况,下边给大家来介绍一些治疗便秘的食谱。

在日常生活中,很多老年人会出现便秘,当这种情况出现时,直接严重的影响到身体健康,而且还会造成血压升高导致毒素堆积,直接影响到了生活健康,平时大家需要注意老年人便秘的调理方式,有效地进行饮食。生活中喝哪些粥有助于治疗老年人便秘。

几种老人便秘的药粥疗法。

1、柏子仁粥:取柏子仁500克,去杂、洗净,晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥,早晚食之,每周2-3次。适用于治疗老人便秘。

2、首乌红枣粥:首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克,红枣10枚煮沸后加入首乌汁,文火熬成稀粥,早晚各服一次,适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。

3、 桑椹芝麻粥:取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖,用文火熬成稀饭,每日1-2次,经常服用。适用于治疗老人便秘。

4、 无花果蜜糖粥:无花果30克,大米100克熬粥,吃时加蜂蜜一匙。适用于治疗老人便秘。

5、 甜杏仁粥:甜杏仁15克,洗净、去皮捣烂,与大米50克加水同煮成粥,食时加入冰糠适量。适用于治疗老人便秘。

6、酥蜜粥:取酥油15-30克,蜜糖15克,大米50克,将大米煮沸后,加入酥油和蜜糖,文火熬成稀粥,以间日食之为佳。适用于治疗老人便秘。

大家需要注意这些药粥的选择,上述的这6种药粥,对于老年人缓解便秘有很好的功效,平时大家需要注意身体调理方法,并且在日常生活中,应该注意调理方案,平时大家需要注意合理的进行饮食,有效的补充营养,以免造成更多困扰,平时大家需要注意他们的身体事项,综合调理,这样才能缓解疾病。


本文来源: http://laoren.ew86.com/a/20160713/1377456.html

责任编辑:梁燕君

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤