在日常生活中，老年人的肠胃消化能力已经不如之前了，要是多吃一些食物的话，就不能及时消耗，有可能会出现便秘的症状。老年人便秘的话，一定要好好地进行治疗，让其可以健康生活。很忙多老年人都需要便秘的治疗方法，老年性便秘怎么治疗？

老年性便秘怎么治疗

老年性便秘怎么治疗

自我按摩

1、摩腹：以自己的手掌，以脐为中心，采取顺时针的方向摩腹，次数不少于100次；

2、搓腰：用双手掌从腰的两侧肾俞穴开始斜向肛门区搓100次；

3、点穴：点揉天枢穴左右各100次；揉按足三里、上巨虚穴各1分钟。

家人按摩

1、按揉中脘、天枢、大横穴，然后顺时针方向摩腹；

2、沿脊柱两侧按揉脾俞、肾俞、大肠俞各1分钟，然后用轻柔手法从腰中部开始向下推脊柱至尾骨，共50次。

药物治疗

老年便秘者的药物选择应以毒、副作用小及药物依赖少为原则，避免长期应用或滥用刺激性泻剂。即使长期服用中药治疗慢性便秘时，也应注意其成分及其副作用。

老年功能性便秘的预防与良好的生活习惯有密切关系。首先要改变饮食结构，多摄入粗纤维食物，饮食不要过于精细；其次是饮水量的摄入要足够；第三，适度的运动可以增加肠蠕动，改善便秘；第四，要养成良好的定时排便的习惯。

以下介绍几种简便易行的便秘食疗方法。

一、香蕉每日早晨空腹吃香蕉1——2根，可治痔疮出血、大便秘结;若用香蕉2根，加冰糖煮食，每日1——2次，可治便秘、咳嗽。

二、苹果每日早晨空腹吃1——2个苹果，能改善大便燥结症状。

三、 蜂蜜蜂蜜50克，水冲服，早晚各1次，治老年性便秘。

四、 甘薯用甘薯500克，洗净削去外皮，切成块儿，加适量水煮熟，用食盐或白糖调味，临睡前当点心吃，可利于习惯性便秘的治疗。

老年性便秘怎么治疗？身体比较虚弱的老年人要是便秘的话，更容易患上某些慢性疾病，必须要谨慎地看待这个问题。便秘之后，很多毒素就不能放排除体外，这些毒素聚集在大家的体内，肯定会对其健康造成很大的影响，必须要好好地治疗便秘。