近日，美国性学家们走进纽约皇后区的一座豪宅，专门为老人们上了堂性教育课。

老人性生活问题日渐严重

专家说，性生活中断多年后，许多老年男子遇到了无法继续性交的问题；而当丧偶的女士开始一段新恋情时，性欲也下降了不少。宾佛德表示，她注意到老年人同性恋现象日渐严重，越来越多的老年人被诊断患上了艾滋病，如纽约的布朗克斯区一名82岁的老太太就不幸遇到了这样的事。

性爱前后，都要洗澡

问：我和妻子每次性爱前都要洗澡，但前阵子，我在书上看到性爱前洗澡对健康并不好，不知道是不是这样？

北京大学第三医院泌尿外科副主任医师姜辉答：性爱前洗澡是很好的习惯，但要看怎么洗。如果是长时间泡桑拿，则会消耗精力，对接下来的性爱不利。同时，性爱前洗澡水温不宜太高，时间也不宜太长，短时间冲澡不会对性爱造成影响。

另外需要注意的是，在性爱后，最好也能洗个澡。因为在性爱过程中，难免会有精液漏出，一旦精液残留在龟头上，很容易引起炎症。

老年性教育课怎么上

在老年性教育课上，性学专家们告诉老人们：心脏病、糖尿病及药物治疗等问题如何造成性功能障碍；失去活力的子宫如何让男性插入困难；阴道干涩如何增加染上性病的几率等。宾佛德一边展示女性生殖系统模型，一边讲解：“现在，我要告诉你们，我将使用‘阴茎’和‘阴道’这两个单词，它们是解剖学术语，希望你们能习惯。”

在中国老年人的观念中，“性”更是被拒之千里的，一旦老年人对性表现出兴趣，就容易被当作“不正常”，甚至“变态”。在性问题上，他们存在着比美国人更多的误区：一、人老了，必然会发生性功能障碍，而且也治不好。二、不良生活习惯，如吸烟、饮酒等不会影响性健康。三、出现性功能障碍后，为保护“隐私”，自己想办法解决。四、服用性保健品、壮阳药来保持和提高性功能。

那么，老年人如何进行安全性生活呢？

1.要刺激双方的生殖器，方式可以是自我刺激或相互刺激，直至性交。但当中不能要求男方总有射精和性高潮。

2.一旦出现任何有性交困难或疼痛的现象或疾患，就应及时就医，寻求解决。

3.努力避免失去性交的习惯，特别是由于患病而禁欲一段时间之后，应适时恢复性生活。