其实对于我们的老年人来说，有很多的人们并不知道鸡蛋会给我们的身体带来非常大的危害的，那么如果我们的老人过量吃鸡蛋的坏处的话，也会给我们的身体带来非常大的疾病的，那么我们应该如何正确的吃鸡蛋才能够保护我们的身体更加的健康的呢，就让我们一起来，了解一下老人过量吃鸡蛋的坏处到底是什么？

老人过量吃鸡蛋会怎样?

鸡蛋吃太多会出现“蛋白质中毒综合征”

很多体虚、大病初愈的患者及产妇都会大量吃鸡蛋，以滋补身体，增强体质。然而，这样做出来的效果往往并不明显，甚至有些会出现副作用。那些吃了很多鸡蛋后，感觉腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力，严重者还可导致昏迷的情况，在现代医学中，被称之为“蛋白质中毒综合征”。

多吃鸡蛋，体内蛋白质含量过高，在肠道中造成异常分解，产生大量的氨，一旦氨溶于血液之中，则对*有害。有时未完全消化的蛋白质在肠道中腐败，产生羟、酚、吲哚等，因而会出现“蛋白质中毒综合征”。

鸡蛋吃太多小心引发心血管疾病

鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。此外，吃太多鸡蛋也会容易造成营养过剩、导致肥胖。

从营养学的观点看，为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，老年人每天吃1～2个比较好。对于青年和中年人，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋也比较合适。从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2~3个鸡蛋。少年和儿童，由于长身体，代谢快，每天也可吃2~3个。孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人，由于需要多增加优良蛋白质，每天可吃3个鸡蛋，但不宜再多。因此，每天至多吃3个鸡蛋。

其实按照什么方式会给我们的身体带来什么样的方法，我们一定要按照正确的方式来做，才能够恢复我们的健康的，其实按照上面所说的方式来给我们的身体带来非常好的影响的，在平时的时候特别对于我们老年人来说，应该及时的按照按正确的方式吃鸡蛋，才能够保护我们老年人的身体更加的健康的。