老年人如何安全过冬天

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医网摘要:冬天之所以成为老人的一个坎儿,主要是由于老年人身体的自我调节能力下降,抵抗力较弱,气温的骤降以及冷风的侵袭很容易导致原有疾病加重,特别是心脑血管疾病和呼吸系统疾病。

老年人如何安全过冬呢?冬天之所以成为老人的一个坎儿,主要是由于老年人身体的自我调节能力下降,抵抗力较弱,气温的骤降以及冷风的侵袭很容易导致原有疾病加重,特别是心脑血管疾病和呼吸系统疾病。再加上冬季感冒和跌倒多发,老人恢复较慢,在这个过程中容易加重病情或诱发多种并发症。

一、寒冷干燥

“冬季寒冷干燥,再加上又是雾霾多发季节,很容易导致老年性慢性肺病患者急性发作。”最常见的呼吸系统疾病主要是哮喘、肺炎,此外,咽炎、急性气管炎和支气管炎也容易发作,此类患者从立冬之后就开始慢慢增多。特别是老人,本身抵抗力较弱,对冬季气温、湿度等气象要素的变化极为敏感,如果长期处于寒冷干燥的环境中,很容易发生上呼吸道感染而诱发哮喘。

注意:咽喉部保暖,出门尽量不要穿低领衣服,同时最好围上围巾。寒风袭击*,口、鼻、咽喉首当其冲,而咽喉下面就是气管,受风寒后就会出现咳嗽、咽喉疼痛,严重的甚至引发气管炎、咽喉炎,对肺部呼吸也极其不利。

二、感冒诱发基础疾病

冬天还是感冒的多发季节,体质虚弱的老年人不可避免地成为流感病毒首要攻击目标。若不及时治疗,极有可能引起心肌炎、肺炎、肾炎等疾病,也会因此加重心脑血管病、肺病、胃癌等基础疾病。感冒后会加重心肺功能的需求,心衰患者容易出现心衰急性加重,诱发急性心梗。比如呼吸衰竭、心脏功能衰竭、肾功能衰竭、细菌性心内膜炎等,这些连锁反应的致死率和致残率很高。

注意:由于老人组织器官逐步老化,各类药物在体内的代谢、运转分布与作用强度都比较特殊,某些感冒药会对肝、肾、脑等重要器官产生不同程度的损害。对于有其他基础疾病的老人,感冒药可能会和其他药物相互作用,影响药效或者产生副作用。所以,老年人感冒后要更慎重地选择感冒药。

三、骨折导致多种并发症

入冬后,老人出现骨折的现象明显增多。老年人一旦发生骨折,容易导致原有的内科系统疾病加重,以及泌尿系统感染、褥疮、肺炎等并发症。北京大学第一医院老年科主任刘梅林表示,部分骨折患者活动受限,部分需要长期卧床,容易形成深静脉血栓,而血栓会随着血液循环游走可导致肺栓塞,重者可导致骨折病人猝死;此外,骨折后高凝状态也增加了血栓形成的几率,应注意观察。

以上为大家介绍了老年人如何安全过冬呢,老年人首先要注意防寒保暖,要随天气的变化及时增添衣服,避免着凉,防止感冒。此外,要根据自身健康状况及运动习惯选择合适的运动项目,,避免运动损伤。饮食宜品种多样,避免或少吃凉食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。


本文来源: http://laoren.ew86.com/a/20191210/1500133.html

责任编辑:yangchencong

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