老人养生必知:十大短命的坏习惯

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医网摘要:十大短命习惯你知道多少?任何时候,不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手,而健康习惯则让生命受益。所以,以下这些十大短命习惯一定要杜绝。

十大短命习惯6.跷二郎腿。

会使腿部血流不畅,影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者,跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇,很容易得静脉血栓。

十大短命习惯7.眯眼看东西、揉擦眼睛。

眯眼看东西,眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时,病菌会由手部传染眼睛,导致发炎、睫毛折断或脱落。

十大短命习惯8.强忍小便。

有可能造成急性膀胱炎,出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国的一份研究报告指出,有憋尿习惯的人患膀胱炎可能性比一般人高5倍。

十大短命习惯9.睡前不洗脸。

留在脸上的化妆品和灰尘不洗掉,会引起粉刺和针眼之类的炎症,还能使眼睛发炎,引起皮肤过敏反应。

十大短命习惯10.热水沐浴时间过长。

在自来水中,氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质,由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触,从而使这两种有害物质释放很多。


本文来源: http://laoren.ew86.com/a/20140403/991172.html
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责任编辑:邓燕珍

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