老人并不是随便选用拐杖的

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医网摘要:老年人适合怎么样的拐杖呢?并不适每种拐杖都适合老年人,我们可以来了解拐杖,以免让老人家出现摔倒的情况。

   拐杖是为老人服务的,有的老人身体挺硬朗的也在使用拐杖,有的老人体质不太好却不愿意拄拐。一些关于拐杖的用法误区一直没被人们关注,我们就给大家讲一讲如何正确使用拐杖吧。

  视力不好

有些老人会出现视力下降、视物模糊等现象,外出时可以拄一根拐杖,用来探知前方 道路表面的积水和障碍物,有利于保证外出活动的安全。这些老人一般不存在握力差、上肢支撑力不强的问题,建议使用单足手杖,即外形像问号的手杖。视力特别 差的,可以挑选杖身在夜间可以发光的,能够引起他人注意。

  关节不好

对严 重骨质疏松和腰椎压缩性骨折的老年患者来说,用拐杖可以减少腰椎和关节负重的时间和力度,保护骨骼和关节免受损伤或减小关节的磨损。最佳选择是腋下拐杖, 可减少下肢 80% 的负重。但腋拐最好成对使用,只用一边时容易有肌力不均等问题。如果使用者只需要单支拐杖足以支撑,可以换成单支前臂拐杖或手杖。

  平衡力差

老 年人运动机能明显减退,平衡功能减弱,即使静止站立时也容易晃动和跌倒,拄拐杖可以提高在较小的支撑面上,控制身体重心的能力,提高老人的平衡能力,也可 以在人群比较密集的地方防止被走路匆忙的人碰撞摔倒。这样的老人依自己情况选择腋拐或多足拐杖,容易疲劳或步行能力差的老人可以选择带座拐杖,随时休息。

  中风患者

多足拐杖有助于支持中风患者的平衡功能、承重功能和稳定性,适合有一定站立能力和行走能力,但又需要在移动过程中获得平衡帮助的中风患者。市面上有三脚、四脚拐杖,多足拐杖支撑面广且稳定性好,除中风患者外,也适用于所有用单足手杖不够安全的老人。

选 拐杖时,建议老人穿平底鞋站立,两手自然下垂,然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离,这个尺寸就是拐杖的理想长度。拐杖底端一定要有橡胶,因为橡胶和地面 的摩擦力大,可以保持拐杖着地时又轻又稳,不会打滑。拄拐杖时,保持身体直立的姿势,上臂夹紧,控制身体的重心,防止身体向外倾倒。手腕保持向上的力量。 臀部应保持直立,不要后弯。?杖的着地点应当在脚掌的前外侧部位。

对于上面介绍的这些情况,最好是用一下拐杖的,这是无关年龄大小与否的。


本文来源: http://laoren.ew86.com/a/20150309/1050026.html

责任编辑:梁燕君

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