如何去除手上的老年斑

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  • 2017/4/11 来源:《家庭保健》
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医网摘要:去除手上老年斑的方式包括:吃一些维生素C丰富的新鲜蔬果,或者可以补充微量元素,同时还可以生吃生姜的方式来防治手上老年斑的产生。

很多人只要手上出现了老年斑就鉴证了衰老的现象,但个人激素的原因导致现在不是很年老的朋友也提前出现了老年斑,让他们很纳闷,那么如何去除手上的老年斑呢,一方面可以在饮食上多吃一些维生素C,B1,B2类对皮肤有修复作用,和抗氧化功效的食物,这样能减少皮肤中滋生的色素,防止老年斑的滋生,或者利用生姜的帮助,平时可以煮些生姜蜂蜜水治疗老年斑,以及预防老年斑。

如何去除手上的老年斑

如何去除手上的老年斑

如何去除手上的老年斑:

1、在大家的日常饮食中,如果想要尽快的去除手上的老年斑的话,需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。因为这一类食物中含有丰富的维生素C,对提高细胞的抗氧化力有很好的效果。菜花、山楂、番茄等食物,都是个非常不错的选择。

2、平时要注意微量元素的补充。针对手上长老年斑怎么办的这个问题,微量元素的补充是最重要的,比如说铜元素、锰元素等。这一类的元素在海产品中的含量比较丰富。牛奶中也含有一定的微量元素,对老年斑的缓解有很好的帮助。

3、维生素B1和B2对皮肤有良好的修复作用,尤其是出现了老年斑的皮肤。因为这些维生素有良好的抚平皱纹的效果,还能消除皮肤上的斑点,减退皮肤中的各种色素。吃一些谷物、动物的内脏可以很好的防治老年斑。

4、当处于衰老期的时候,则可以吃一些药膳来缓解手上长老年斑的。如何首乌、党参以及人参等,对缓解和预防老年斑都是有很好效果的。

手上的老年斑怎么祛除?

1、生姜是祛除手上老年斑的高手。据科学家研究证实,生姜中含有多种活性成分,还有一种植物激素,它可以在很短时间内进入人体皮肤最外层,又能及时清除体内的自由基,其中的姜辣素正是自由基的敌人,坚持服用生姜蜂蜜水可以达到很好的除斑效果,其服用方法就是用200-300毫升较热的开水泡取适量的生姜片,再加入少许蜂蜜直接当水饮用,建议爱美者每天饮用1-2次,坚持一年以上就会有很好的治疗除斑效果了。常吃生姜是减少手上老年斑产生的有效方法,不妨一试。

拍打手背

每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,可以改善局部皮肤的血液循环,还能预防和推迟老年斑的形成。

老年斑的形成给人们留下了不好的形象,是很多人都不愿看到的,所以以上就是给大家介绍了如何去除手上的老年斑,希望可以供大家一些参考,这样可以让大家用一些简单便捷的方式,轻松的去除老年斑,不在一些老年斑而烦琐。


本文来源: http://laoren.ew86.com/a/20170411/1482335.html

责任编辑:jingzhou

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