老年人保健品有什么作用

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医网摘要:老年人保健品有什么作用?随着国家综合实力的提升,国民的生活的水平也得到了逐渐的改善,温饱已经可以基本解决,但是现在的人们太过注重精神的享受,而忽视了自身身体的保健。

大多数中老年人只是晨练出来跑跑步,当然这样可以适当的锻炼身体,但是决起不到保健的效果。中老年人要想提高身体素质还需服用具有效用的保健品,目前国内保健品市场也非常的火爆,老年人生活条件好了,有能力给自己买保健品,那么老年人保健品有什么作用

老年人保健品有什么作用

老年人保健品有什么作用

保健品要“因人而异”

一般来说,服药保健品需要“对症”。虽然保健品不是药,但通常是有针对性的,它能调节人体一种或几种生理功能,比如有些是补血的,有些是调节免疫力的,有些是抗疲劳的,等等。购买保健品的一项原则是:缺什么补什么。不讲科学乱吃,不仅起不到保健功效,甚至还可能损害健康。

不按需要乱服用保健品,会导致机体的某种功能失调,由此可能产生其他不良反应,不如盲目补充单项维生素,有时可能会引起中毒。某些保健品添加了铁、锌等微量元素,对缺铁性贫血者有一定的保健功效,但也不是所有人都适合的。补铁应在医生指导下进行,因为铁元素不易排出体外,过量补铁会导致铁中毒。有些保健品还添加了一定量的激素,服用者如果不注意整体平衡,容易对健康造成损害。

一般来讲,购买保健品时,应当咨询医生或者营养师,根据老人的实际情况进行购买。在购买时,除了要注意生产单位、批准文号之类,还要看看自己是否属于“适宜人群”。

保健品大类

益气养血:益气养血口服液

老年人气血不足常导致气短心悸、面色不华、体虚乏力等,可适当服用一些益气养血口服液进行调节。在国家食品药品监督管理局等级的国产益气养血口服液有27种,比较大型的生产企业包括北京亚东生物制药有限公司、吉林修正药业集团股份有限公司、吉林春光制药有限公司等。

益气养血口服液以人参、黄氏、党参、白术等中药材作为原料,故有补中益气之效。益气养血口服液不宜与不易消化的食物同时服用。如果您感冒发热,最好等病好了再服用。糖尿病病人及高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者,应在医生指导下服用。

增强免疫力:氨基酸口服液

老年人免疫系统功能功能减退,免疫力低下,对外界致病微生物的抵抗能力降低,所以容易发生呼吸道感染等疾病。服用能够增强免疫力的保健品,可以抵抗疾病,延缓衰老。药店常推荐服用氨基酸口服液。

氨基酸口服液对提高免疫力有一定的功效,但很容易买到假药,所以购买药物时,除了去大药店购买外,还要认清字号及生产公司。如果不幸买到假药,身体可能会出现血压升高、头晕等不适的情况。

不少氨基酸口服液里添加了西洋参、虫草、阿胶等成分,这些重要成分都有调节免疫力的功效。一般来说,灵芝、茯苓、蜂王浆、燕窝等也可以起到增强免疫力的作用,可根据自己的需要购买。

帮助睡眠:含褪黑素类产品

老年人一般睡得早起的早,睡眠时间不多,而且一些老年人睡眠质量不高,尤其是心里有事就更睡不着觉。对老年人来说,改善睡眠质量相当重要。市面上用于帮助睡眠的保健品有几十种之多,比较着名的有脑白金、静心口服液等。事实上,它们有一个共同点,就是利用“褪黑素”帮助改善睡眠。

“褪黑素”的英文名字是“melatonin”,曾经被翻译成“美乐托宁”,现在一般称为“褪黑素”。它是松果体分泌的一种胺类激素,也有人叫它“松果体素”。在夜间,褪黑素水平的高低直接影响到睡眠质量,所以,从体外补充褪黑素,可使睡眠加深,提高睡眠质量。

褪黑素是一种诱导自然睡眠的体内激素,它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍,提高睡眠质量。它与其他安眠药的最大区别在于:褪黑素毫无成瘾性,没有明显不良反应。晚上睡前口服1.5~3毫克,一般二三十分钟内就能产生睡意,早晨褪黑素自动失去效能,起床后不会有疲倦困顿、醒不过来的感觉。

除了改善睡眠外,褪黑素对阿尔茨海默病,也就是老年痴呆症,有一定的防治作用。

促进肠胃功能:猴头菇口服液

老年人消化系统功能减退,日常活动减少,基础代谢降低,容易导致消化不良、吸收和排泄功能障碍,易患各种消化系统疾病,直接影响身体健康,从而出现消瘦等症状。针对这种情况,可以适量服用猴头菇口服液等促进胃肠功能的保健品进行调养。比较有名的猴头菇口服液有太阳神等品牌。

说完了老年人保健品有什么作用,再来说说在保健品中人们追求的纯天然,因为经过化学加工的产品多少都不安全,人们需要的是自然、天然,对人体大有益处,有很大的保健和防治疾病的作用,无副作用的东西谁都会喜欢的。


本文来源: http://laoren.ew86.com/a/20170505/1483755.html

责任编辑:jingwang

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