老年人随着年龄的增长，身体机能越来越差，抵抗力越来越弱，一些老年性疾病也相应地随着出现。例如一些冠心病、高血压、以及老年性的糖尿病等等。糖尿病的患病人群并没有明显的年龄界限，但是相对其他类型的糖尿病，老年性糖尿病要引起警惕，以免造成大的危险。

老年性糖尿病要引起警惕

老年性糖尿病的定义：

糖尿病其实各个年龄段的人都有可能得，但是老年性糖尿病却和其他年龄段的糖尿病有所区别。我们所说的老年性糖尿病，是指60岁以后才发病或者60岁以前发病并延续至60岁以后的糖尿病，以Ⅱ型糖尿病为主，也就是非胰岛素依赖型糖尿病。

患病原因等：

有些人之所以会患上老年性糖尿病，与年纪增大有一定关系，上了年纪以后，人体的胰岛功能开始减退，血糖的处理能力相应变弱，步入中老年期就容易发病。“老年性糖尿病与普通糖尿病有所区别的地方是，老年性糖尿病患者往往在患病期间会伴随多种疾病并发的症状，而且患者的智力和记忆力也会随患病的时间开始出现减退，常常表现为无症状或者症状不典型”。因此老年性糖尿病要引起警惕。

老年性糖尿病患者在患病初期因为没有明显的“三多一少”症状，所以并不容易被发现，“三多一少”指的是多食、多饮、多尿、体重减少。很大一部分患者在发病初期都只有在餐后才会出现血糖升高，空腹时大多血糖正常，因此很容易延误病情。

引起老年性糖尿病的主要原因是遗传，这是不可改变的，但环境因素是可以改变的，只要坚持良好的作息习惯、均衡的饮食习惯和适当运动，就能把患糖尿病的几率降到最低。

对老年性糖尿病患者的治疗，我们有‘五驾马车’，第一驾是控制饮食，远离高糖、高脂的食物;第二驾是积极参加体育锻炼，不仅能够增强体质，同时也能提高胰岛的敏感度;第三驾就是加强糖尿病教育，让病人自己对糖尿病形成较强的意识，从而在生活中引起重视;第四驾则是让病人进行自我血糖控制，可以买部血糖仪在家自测，一般空腹时血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l，就可以确诊为糖尿病;第五驾就是通过口服或注射胰岛素进行药物治疗。

除了上述“五驾马车”外，在平时的饮食和生活上，老年性糖尿病患者也有很多需要注意的地方：可以适当吃一些新鲜水果，但是要注意甘蔗、荔枝这些含糖量高的不能吃，而且吃过水果后，也要适当减少主食的摄入量，同时也不能空腹吃和餐后立即吃，一般建议在两餐之间或者在睡前吃一些。

在体育锻炼方面，进行一些不剧烈的体育锻炼，比如打太极拳、散步，但是时间也有讲究，老年性糖尿病患者不要大清早空腹出去进行体育锻炼，一般在饭后半小时比较适宜，而且锻炼的时间也不要太久，感觉到自己开始微微出汗就可以了

因为老年性的糖尿病多以Ⅱ型糖尿病为主并且在患病期间往往会伴随多种疾病并发的症状，而老年人的抵抗力又比较弱、适应能力比较差。因此，老年性的糖尿病可能会导致老年人出现比较严重的症状并带来严重的后果，因此老年性糖尿病要引起警惕并养成良好的生活和饮食习惯。