痴呆的老人不要过于暴躁，首先就应该调整好自己的心理状态，那么痴呆老人如何调整心理状态？状态最好时，在一天中选择最佳时机做日常活动锻炼，并且尽可能多的参加适宜的活动，这对身体和思维都有很好的调动性，只有多动脑，才不怕脑子生锈哦。

痴呆老人如何调整心理状态

痴呆症老人心理护理：

根据患者痴呆症老人的病情进展和临床症状不同，对此病和临床症状采取正确合理的护理措施，可以使阿尔茨海默病患者生活得容易些。以下几点需要牢记心里：保证适当的体力运动，适宜的营养供给，身体一般状况良好，社交活动对于阿尔茨海默病患者也是很重要的。

对于阿尔茨海默病患者建立一系统性的、有意义的和能满足一定成就感的日常活动计划。同时最好能养成一种惯例，使患者对这些活动慢慢习惯和熟悉。使患者熟悉和满意所参加的活动，并做好简单的说明。即使是患者初次参加某项活动，也应该尽可能多的让患者自己独立完成。

老年人调节不良心理情绪

（1）自我宽慰。

衰老是生命发展的必然，老年人在体力和智力方面不能与青年人相比，在思想认识上也可能跟不上时代潮流，这是不容回避的客观事实。老年人要学会自我宽解和自我安慰，切莫因为衰老而产生自卑、自弃的心理。同时，要尽量保持平和的心境，不勉强自己做一些力不从心的事情，遇事要三思而后行，切莫心急气躁跟自己过不去。

（2）寻找精神寄托。

退休固然是件好事，可是突然间改变了几十年形成的生活习惯，难免会使人空虚无聊、孤独落寞之感，因此很容易使老年人产生心理变异。要消除这种情绪，最好的办法是结合自身实际情况选择一两项感兴趣的活动作为精神寄托，充实自己的生活内容， 诸如读书、园艺、绘画、音乐、书法、旅游以及一些社会公益性活动等。还应该抽些时间走出家门多结交朋友，以使自己生活在群体的友爱之中。

（3）多学一些自我保健知识。

老年人应该正视心变异，抽时间多学一些自我保健的常识，弄清楚发生心理变异的生理原因及其主要表现，一旦发现自己有了心理变异的苗头，应及时进行自我克制和自我纠正。

家属一定要提示痴呆老人远离可能的危险，去除危险因素。对于你来说可能是安全的东西，而对阿尔茨海默病患者就可能是危险的事物。痴呆老人如何调整心理状态呢，当然也要靠自己，多多锻炼多多思考避免痴呆。