老年人夏天吃西瓜需要注意什么

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

医网摘要:老年人夏天吃西瓜需要注意什么?夏天就要到了,和夏天形影不离的一定是西瓜,清热又解渴,不论大人小孩还是老人都喜欢吃,不过老年人肠胃不好的话,那可就要注意了。

不管怎么说,人活一世想吃的东西都不能吃那就没什么意思了,但有句话也说得好,吃什么都得适量,这西瓜吃的好了那也是没事的,不要吃多了就行,人到老年了,忍了一辈子,吃个西瓜而已,注意下就好,所以小编给大家说说老年人夏天吃西瓜需要注意什么

老年人夏天吃西瓜需要注意什么

老年人夏天吃西瓜需要注意什么

西瓜对肌肉和神经功能也有益,还能维持人体的正常电解质及酸碱平衡,减少患结肠癌、哮喘、心脏病和类风湿性关节炎的危险。西瓜也是肾脏健康食品,因为它能化解肾结石。清洗结肠和肾脏一种很好的方法就是一整天不进食,只吃西瓜。

一、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎

尤其是冷藏西瓜会损伤脾胃,影响胃液分泌,使食欲减退,造成消化不良。由于老年人消化机能减退,吃后易引起厌食、腹胀痛、腹泻等肠道疾病。因此,西瓜不宜冷藏后再吃,最好是现买现吃。如果买回的西瓜温度较高,需要冷处理一下,可将西瓜放入冰箱降温,应把温度调至15摄氏度,西瓜在冰箱里的时间不应超过两小时。这样才既可防暑降温,又不伤脾胃,还能品尝西瓜的甜沙滋味。

二、感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间

无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之际,由于老年人的抵抗力下降,稍有不慎,病邪极易入里。吃西瓜就相当于服用清里热的药物,就会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。

三、肾功能不全者不要吃

短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能及时调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。

四、糖尿病患者要少吃

西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果,严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25—50克西瓜,对糖尿病人影响不大,所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

五、口腔溃疡者不要吃

古方中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。

老年人夏天吃西瓜需要注意的事儿就这几样了,大家还是要注重身体,按照身体所需来吃东西,还是养生第一,希望爱吃西瓜的老年朋友们,都可能在夏天正恰当的吃西瓜,并且能更好的享受西瓜,对自身的好处。


本文来源: http://laoren.ew86.com/a/20170407/1482267.html

责任编辑:jingwang

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤