年纪大了以后眼睛就会变得老花，如果在日常的生活里面能够多加的注意一下，好好的调理，这样衰老的脚步就可以变得缓慢一些。中年出现老花眼怎么办，下面就来给大家详细的介绍一下，大家想要了解的话就一起来了解一下吧。

中年出现老花眼怎么办

中年出现老花眼怎么办：

1.药茶保健法

中药简便茶疗方如：①枸杞决明茶：取枸杞子、草决明各12g，以刚开的沸水泡好，频频饮服，可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。

②决明子茶：将决明子炒一下(注意别炒糊)，每天把相当于饮茶时茶叶量的决明子，放在保温杯里用开水冲泡10分钟，水呈棕红色即可饮用，多次冲泡仍可保持浓度。

③枸菊绿茶：用枸杞子、菊花、绿茶沏水喝，枸杞适当多些，到下午茶无色时将枸杞吃下。中成药可选明目地黄丸、石斛夜光丸等常服，注意服药期间不宜进食辣椒及酒类食品。

2.中药熏洗法

用中药浴，即用菊花、桑叶、竹叶等煎水，趁热先以蒸气熏眼，待水温后，再以药水洗眼，可达到清肝明目的功效。

平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。具体方法有三种：

①由近处逐步远看，各选定一物，稍停片刻后，再把视线由远处逐步移近;

②头不动，看一方形建筑物四角;

③紧闭双眼片刻然后突然把眼睁开，也可在紧闭双眼时，眼球不停地滚动。

上面给大家介绍的就是中年出现老花眼怎么办的相关内容，现在大家应该也知道了吧。平时大家在用眼睛的时候不要让眼睛长时间的盯在一个地方不动，也不要在强烈光线下面看东西，这样都可以预防眼睛出现老花的症状，也可以采用以上的这些方法来进行调理。